Laddar...

Svårt att sova i värmen?

När högsommarvärmen slår till vill vi njuta, men det kan också vara tufft när det inte går att svalka av sig inomhus. Även nätterna kan vara besvärliga när det är svårt att sova i värmen. Vi ger dig några tips på hur du kan svalka dig. Vissa produkter kan sänka inomhustemperaturen under både sommardagar och -nätter. Avsvalkande produkter är bland annat fläktar, luftkonditionering/AC och luftvärmepumpar. Läs för att ta reda på vad som passar dina behov. 

 

Produkter som sänker inomhustemperaturen 

  

Fläktar 

Underskatta inte en vanlig fläkt när det är varmt. En fläkt är ett enkelt sätt att få snurr på luften och få ett skönare klimat inomhus. En fläkt är det allra enklaste och billigaste sättet att kyla ner luften på. 

Beroende på hur mycket rörelse du vill ha på luften och var fläkten ska placeras kan du välja mellan golvfläktar och bordsfläktar. Alla våra fläktar har flera hastighetsinställningar och de kan rotera för att sprida den kalla luften. 

  

Luftkonditionering/AC

En AC eller luftkonditioneringsapparat är ett effektivt sätt att få skön svalka inomhus, både under klibbiga, varma sommarnätter och stekheta dagar. 

När du väljer AC behöver du ta hänsyn till hur stort rummet är där apparaten ska vara placerad. En bra tumregel är att räkna med en effekt på 70 watt per kvadratmeter. Utöver effekten kan det vara bra att se över apparatens ljudnivå, i synnerhet om den ska vara placerad i sovrummet.  

Vill du kunna ta med den svalare luften dit du är, kan det vara bra med en portabel luftkonditionering, som du kan flytta runt i huset.

  

Luftvärmepump 

Har du funderat på att investera i en luftvärmepump för att minska uppvärmningskostnaderna under de kalla månaderna? Då kanske du ska tänka efter om det inte är dags redan nu. 

En luft-luftvärmepump är en effektiv lösning som både kan värma upp hemmet på vintern och ge svalka under sommarmånaderna. Det är helt enkelt en fantastisk apparat för att reglera temperaturen inomhus.

 

Bra tips som hjälper dig hålla det svalt hemma 

 

Kontrollera värmekällor hemma 

Golvvärme, handdukstork och andra värmekällor glömmer många bort att stänga av. Detta är saker som bidrar till ett varmare inomhusklimat och som i första hand bör stängas av för att sänka temperaturen. Faktum är att all elektronik, även datorer, tv-apparater och lampor bidrar till värme i rummet. Stäng av datorn och övriga elektroniska produkter när det är varmt inomhus med andra ord.

 

Stäng ute solen 

En vanlig missuppfattning är att du ska öppna fönstren när det värmer på, men det är tvärtom. Genom att öppna upp hjälper du solen och värmen att ta sig in i ditt hem. Du ska istället hålla fönstren stängda och dra för gardinerna eller persiennerna för att hålla värmen ute.  

Däremot kan du med fördel öppna upp dem när det är svalare utomhus, till exempel på kvällen, natten eller när det är mulet ute. 

 

Låt vinden passera vatten eller is 

Om en fläkt inte skänker dig tillräckligt med kyla är ett tips att placera en flaska med iskallt vatten eller kylklampar framför fläkten. På så sätt kommer luften kylas ner och bli ännu kallare. Om du har öppet fönster kan du hänga upp ett lakan som är sprayat med kallt vatten – detta ger samma effekt.  På så sätt kan du få ner temperaturen i lägenheten, villan eller fritidshuset.

  

Ha det inte för varmt i sängen  

De flesta har nog under varma sommarnätter vänt på både kudden och täcket i fler omgångar än en. Rätt sängkläder kan man komma långt med och bomull ligger i topp av material som andas bra. Med andra ord är det en bra idé att byta ut dina satinlakan under de varmaste månaderna. Om det fortfarande är för varmt kan du ta ut täcket och bara använda påslakanet. 

 

Använd ugn och diskmaskin under svala timmar 

Både ugnen och diskmaskinen ger ifrån sig ånga och värme. Om du har möjlighet är det därför bra att schemalägga användningen av dem till när det är lite svalare för att undvika ytterligare hetta i ditt hem. Kanske kan du förbereda lunchen redan på morgonen innan solen kommer fram? 

 

Ta en kall dusch innan läggdags 

Om du inte kan kyla ner ditt hem – kyl ner dig själv. En kall dusch innan du ska sova är effektivt under varma sommarperioder och hjälper dig sova bättre. Du kan även spola kallt vatten på händer och fötter för att sänka kroppstemperaturen.

Vill du veta mer om den nya energimärkningen, klicka här